©2019 Dílna 461 ǀ Lenka's Connection

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

Dílna 461 je místo, kde si můžete zacvičit, ale také získat zásadní informace ohledně výživy.

Je vašim hlavním cílem hubnutí anebo si přejete poupravit vaše stravovací návyky
či zlepšit celkový zdravotní stav?
Neváhejte a objednejte se na konzultaci s naším certifikovaným výživovým poradcem.

 

 

OSOBNÍ KONZULTACE


60 minut - 600 Kč
 

  • Kompletní analýza stavby těla – vážení na profesionálním přístroji Tanita.

  • Rozbor stávajícího jídelníčku.

  • Výživová doporučení, která povedou k úspěšné změně stravování.

  • Zodpovězení vašich dotazů.
     

Z dlouholetých zkušeností již víme, že delší dohled a podpora se vyplatí a výsledky jsou výraznější a trvalejší. Pokud již dlouho s jídlem bojujete, neváhejte se obrátit na odborníka, který vám bude se změnou životního stylu pomáhat a pomůže zodpovědět všechny vaše dotazy na téma výživa.
 

POTŘEBUJI KOUČINK

4 500 Kč - 6 měsíční spolupráce s vý
živovým poradcem
1 x vstupní konzultace (60 – 90 minut )

 

  • Kompletní analýza stavby těla – vážení na profesionálním přístroji Tanita.

  • Rozbor stávajícího jídelníčku.

  • Týdenní jídelníček na míru z běžně dostupných potravin. 

  • Rámcový jídelníček podle vašeho příjmu.

  • 6 x kontrolní vážení (20 minut).

  • 6 měsíční dohled (email).

  • Dlouhodobá motivace.

  • Pohybová doporučení.

POTŘEBUJI KOUČINK
 

6 000 Kč - 12 měsíční spolupráce s výživovým poradcem ​

  • Kompletní analýza stavby těla –vážení na profesionálním přístroji Tanita.

  • Rozbor stávajícího jídelníčku.

  • Týdenní jídelníček na míru z běžně dostupných potravin.

  • Rámcový jídelníček podle vašeho příjmu.

  • 1 x vstupní konzultace (60 – 90 minut).

  • 12 x kontrolní vážení (20 minut).

  • 12 měsíční dohled (email).

  • Dlouhodobá motivace.

  • Pohybová doporučení.

JÍDELNÍČEK NA MÍRU
 

Správné stravování a výživa je základním krokem k uskutečnění změny vašeho životního stylu. Pokud tělu dodáte vhodné potraviny a naučíte se správně jíst, určitě se brzy začnete cítit lépe. Pokud přidáte ještě cvičení a veselou mysl, vaše kondice a výkonnost vás překvapí.
 

Přesně vám stanovíme potřebný denní přísun kalorií, navrhneme vhodné pohybové aktivity, dáme vám recepty, seznam potravin a doporučení, jak se stravovat zdravě.