Pozdravy Slunci
Sobota 12. 3. / 10:00 - 12:30 / cena 600 Kč
provází Iveta Romanovská

Zveme vás do Dílny na seminář věnující se více do hloubky pozdravům slunci. Jestli si něco dopřát z asánové praxe každý den, je to právě Pozdrav slunci. Skrývá se v něm nejen krásná symbolika každého dne a úcta k životu, ale i nezměrné fyzické benefity a možnosti, které společně s Ivetou Romanovskou prozkoumáte.
Seminář je vhodný, jak pro déle praktikující právě pro oživení a prohloubení jejich praxe , tak pro úplné začátečníky jako skvělý základní kámen.
Sestava pozic Súrja namaskár má mnoho forem. Během semináře se zorientujeme v nejrůznějších modifikacích této sestavy.
Aktivně vyzkoušíme základní principy anatomicky zdravého provádění jednotlivých pozic v dynamice i statice s důrazem na dech.
Vedle fajn pocitu si domů odnesete i manuál pro případ, že si všechno hned nezapamatujete :-)
Těšíme se na vás.