Pozdravy Slunci

Sobota 12. 3. / 10:00 - 12:30 / cena 600 Kč
provází Iveta Romanovská

IMG-20220111-WA0004.jpg

Zveme vás do Dílny  na seminář věnující se více do hloubky pozdravům slunci. Jestli si něco dopřát z asánové praxe každý den, je to právě Pozdrav slunci. Skrývá se v něm nejen krásná symbolika každého dne a úcta k životu, ale i nezměrné fyzické benefity a možnosti, které společně s Ivetou Romanovskou prozkoumáte. 

Seminář je vhodný, jak pro déle praktikující právě pro oživení a prohloubení jejich praxe , tak pro úplné začátečníky jako skvělý základní kámen.

 

Sestava pozic Súrja namaskár má mnoho forem. Během semináře se zorientujeme v nejrůznějších modifikacích této sestavy.

Aktivně vyzkoušíme základní principy anatomicky zdravého provádění jednotlivých pozic v dynamice i statice s důrazem na dech.

 

Vedle fajn pocitu si domů odnesete i manuál pro případ, že si všechno hned nezapamatujete :-)

Těšíme se na vás.