©2019 Dílna 461 ǀ Lenka's Connection

RANNÍ VINYASA JÓGA 

Najděte si ráno chvilku pro sebe a přijďte rozproudit energii nasbíranou během noci ještě před tím, než se rozjede kolotoč všedních povinností. Pozvolna a v rytmu dechu proplujete pozicemi, stejně tak jako celým zbytkem dne po příjemném protažení. Ranní vinyasa jóga je to jediné, co před svou ranní kávou potřebujete. Celý den pak bude tak nějak jiný a možná ani tu kávu potřebovat nebudete. Pokud si ale budete chtít udělat ráno hezčí a voňavou kávou se odměnit, na recepci studia bude možnost.